Methoden
Die Einzelarbeit ist auf Readings spezialisiert, in den Kursen und der Ausbildung sind die folgenden Methoden kombiniert:
Gehirnforschung und Neurowissenschaften
Bestimmte Verschaltungen in Ihrem Gehirn sowie eine biochemische Abhängigkeit von bestimmten Gefühlszuständen, die sich über viele Jahre in Ihrem Körper etabiliert haben, unterstützen die Beharrungskräfte in alten Mustern. Dass heißt, trotz lichter Momente und guten Anfängen fällt man immer wieder in ein ähnliches Erleben, in ähnliche Gefühle und alte Muster.
Unser Gehirn kann nicht unterscheiden, ob wir etwas wirklich erleben oder uns nur vorstellen. Die Untersuchungen von Prof. Manfred Spitzer auf diesem Gebiet sowie dem aus dem Film „bleep“ bekannten Biochemiker Dr. Joe Dispenza sind hierzu richtungweisend.
Nutzbar ist dieses Wissen konkret für gehirngerechte Meditationen und für Steuerungsmöglichkeiten der Biochemie und der Wahrnehmungsfilter. Außerdem liefert die Gehirnforschung Ansätze, über die die Energiearbeit und die Wirkungsweise von Meditationen und Imaginationen verständlich werden.
Körperarbeit
Die Psyche wirkt auf den Körper, der Körper wirkt aber auch auf die Psyche. Oft wird unterschätzt, wie entscheidend es ist, den Körper mit ein zu beziehen, wenn man etwas in sich bewegen möchte. Das neuronale Netz neu zu verschalten und dadurch dauerhaft aus alten Mustern herauszukommen, braucht neben Übung auch ganz konkret den Körper.
Von daher ist der Körper ein entscheidender Schlüssel bei der Arbeit mit sich selbst. Zur Körperarbeit werden Elemente aus der Tanztherapie eingesetzt, so wie sie von Fe Reichelt gelehrt wird. Bei Fe Reichelt liegt ein Schwerpunkt auf dem Bereich Atmung und Körperwahrnehmung.
Fe Reichelt wurde 1925 in China geboren. Als Patenkind von Richard Wilhelm (Übersetzer und Kommentator des I-Ging, Buch der Wandlungen) war sie früh vertraut mit der chinesischen Lebensphilosopie. Sie war Meisterschülerin bei Mary Wigman (Ausdruckstänzerin). Mary Wigman wie auch die Erkenntnisse von E. Erikson und C. G. Jung formten den Ansatz von Fe Reichelts Tanztherapie.
Intuitions- und Energiearbeit
Die Methoden zur Intuitions- und Energiearbeit sind unter anderem durch Art Read, einen amerikanischen Seminarleiter mit indianischen Wurzeln und meiner Zeit in seinem Begleiterstab beeinflusst. Weiterhin gebe ich die Techniken weiter, die ich über viele Jahre bei Lehrern der Ütrechtschule lernte.
Des weiteren habe ich durch meine langjährige Readingspraxis die Technik weiter entwickelt und verfeinert.
Letzendlich haben alle Schulen, die etwas über Intuition vermitteln eine ähnliche Vorgehensweise: das Wesentliche ist, sich in einen bestimmten mentalen Zustand zu bringen, in dem man erweitert und zugleich selektiv die wesentlichen Informationen und Gefühle wahrnimmt.
Readings
Das Unbewusste, im Schatten liegende sichtbar zu machen und zu integrieren, ist nach C.G. Jung ein wesentlicher Schritt bei der Ganzwerdung der Persönlichkeit. Vor diesem Hintergrund werden die individuellen Zusammenhänge und Antworten durch eine sensibilisierte und geschulte Intuition wahrgenommen. Hierzu werden Methoden angewandt, die in Amerika bei Naturvölkern unter anderem bei Indianern abgeschaut wurden. Im deutschsprachigen Raum ist die Methode noch recht unbekannt.
Ein Reading stellt den direkten Kontakt zur inneren Stimme wieder her. Mit einem Reading werden Lebenszusammenhänge transparent und verständlich. Auch kommt man sehr schnell an die eigentliche Ursache von sich wiederholenden Erfahrungen, bestimmten Grundstimmungen und begrenzenden Vorstellungen über sich selbst.
NLP
Die Wurzeln dieser Methode liegen in den 70er Jahren bei den amerikanischen Naturwissenschaftlern Richard Bandler (Mathematik und Psychologie) und John Grinder (Linguistik). Sie fragten sich, wie genau die erfolgreichen Psychotherapeuten Virginia Satir (Familientherapie), Fritz Perls (Gestalttherapie) und Milton Erickson (Hypnotherapie) arbeiten. Daraus entwickelten Sie NLP.
NLP steht für Neuro Linguistisches Programmieren.
Neuro= Gehirn- Wahrnehmen, Sinne, Denken, Handeln
Linguistisch = Sprache-bewusste Analyse , gezielte Wortwahl
Programmieren= Lernen- Ziele formulieren, Verhalten ändern
NLP gehört zur Kurzzeittherapie und wird häufig im Managementbereich angewandt.
Auch beinhaltet NLP Elemente bei denen der Körper und die sinnliche Wahrnehmung mit einbezogen sind. NLP wird angewandt, um persönliche Blockaden und Einschränkungen aufzulösen. NLP ist wirkungsvoll, wenn es darum geht, in Belastungssituationen die eigenen Stärken zu spüren und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.
